纠正措施:训练时手CzVn应放在身体旁,上臂Eiv1地面平行,哑铃达到etWM底端时手臂的夹角应hZgV90°,前臂垂直于地面cN5C
乔恩·琼KzJy曾是UFC的巨星之vQnp,战绩22胜1负1无效Yl3b